CÓMO ME VEO A MI MISM@

Debes ser totalmente sincer@ contigo mism@ al contestar estas cuestiones.

        

1

Tengo mala figura o complexión

1

2

3

4

Tengo buena figura o complexión

2

Normalmente me considero débil

1

2

3

4

Normalmente me considero fuerte

3

Soy poco atractiv@

1

2

3

4

Soy atractiv@

4

En las relaciones sociales me siento rechazad@ o ignorad@

1

2

3

4

En las relaciones sociales me siento aceptad@, querid@

5

Tengo dificultad para hacer amig@s

1

2

3

4

Tengo facilidad para hacer amig@s

6

Soy poco cariños@, arisc@

1

2

3

4

Soy cariños@, afectuos@

7

Me siento insegur@ de mi mism@

1

2

3

4

Me seinto segur@ de mi mism@

8

Dependiente en la toma de decisiones

1

2

3

4

Autónom@ en la toma de decisiones

9

No soy competente en mi trabajo o estudios

1

2

3

4

Soy competente en mi trabajo o estudios

10

Soy poco sensible y colaborativ@ con los problemas de los demás

1

2

3

4

Soy sensible y colaborativ@ con los problemas de los demás

11

Poco fiable, deshonest@, poco sincer@

1

2

3

4

Dign@ de confianza, honest@, sincer@

12

Me considero poco inteligente

1

2

3

4

Me considero inteligente

13

Soy triste, negativ@, pesimista

1

2

3

4

Soy alegre, positiv@, optimista

Total = ___________

 

INVENTARIO DEL CONCEPTO DE MI MISM@

1.- ASPECTO FÍSICO

Aspectos que me gustan de mi mism@:

Aspectos que me disgustan:

1.-

2.-

3.-

1.-

2.-

3.-

 

2.- CÓMO ME RELACIONO CON LAS PERSONAS

Aspectos que me gustan de mi mism@:

Aspectos que me disgustan:

4.-

5.-

6.-

4.-

5.-

6.-

 

3.- PERSONALIDAD

Aspectos que me gustan de mi mism@:

Aspectos que me disgustan:

7.-

8.-

9.-

7.-

8.-

9.-

 

4.- DESEMPEÑO DE LAS TAREAS COTIDIANAS, PROFESIONALES O DE ESTUDIO

Aspectos que me gustan de mi mism@:

Aspectos que me disgustan:

10.-

11.-

12.-

10.-

11-

12.-

 

Qué puedo hacer para mejorar lo que no me gusta:

__.-

__.-

__.-

__.-

 

¿Qué he aprendido con este ejercicio?

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