El siguiente ejercicio te ayudará a llevar un mayor control sobre tu consumo de Cannabis. Se trata de una herramienta muy sencilla, pero que requiere mucha constancia para que resulte útil. Sigue los pasos que te indicamos más abajo:
Pasos a seguir
A continuación mostramos un ejemplo:
El total de consumos coincide con tu objetivo para el día, pero las franjas horarias no. Las razones pueden ser diversas. Por ejemplo:
Reflexiona y decide cómo quieres que sea mañana.
Si quieres saber si tu consumo de cannabis es problemático, haz el Test.