Test de Ansiedad

Evalúa tu nivel de Ansiedad

Evalúa tu situación personal. El Test de Ansiedad te ofrece una valiosa orientación (no tiene valor diagnóstico clínico) y  en función de tus resultados te propone actividades prácticas y pautas  para ayudarte a gestionar la ansiedad.

El Test está dirigido a personas mayores de 18 años que lo realizan bajo su responsabilidad. 

Los resultados te indican:

  • Tu nivel de ansiedad en función de los síntomas emocionales y físicos que presentas. 
  • Qué tipo de situaciones o vivencias te provocan ansiedad.
  • Qué factores cognitivos pueden ser causantes de tu ansiedad.

Obtendrás un informe de este tipo:

En función de los Síntomas Emocionales y Físicos que presentas tu nivel de ansiedad es:______

El tipo de situaciones que te provocan ansiedad se relacionan con: 

  • Exámenes o evaluaciones públicas
  • Relaciones tóxicas y conflictos
  • Fobias, Fobia de impulsión
  • Estrés Post-traumático
  • Temores Irracionales
  • Adicciones

Los Factores cognitivos que pueden ser causantes de tu ansiedad son:

  • Perfeccionismo, autoexigencia excesiva
  • Pesimismo, baja autoestima
  • Temores o miedos obsesivos

Tu Autovaloración indica que tu nivel de ansiedad es: ______

Alertas.

¿CÓMO OBTENER LOS RESULTADOS?

Lee las preguntas con atención y responde con sinceridad. 

Para obtener el resultado del Test tienes dos opciones: 

  1. Abonar el Test online: 6 € (IVA inc.)
    • Desde una cuenta de PayPal en cualquier dispositivo.
    • Con tarjeta de crédito: únicamente desde ordenador, no es posible desde dispositivos móviles por seguridad.
  2. Introducir un CÓDIGO PROMO o un CÓDIGO DE DESCUENTO (gratuitos o precios reducidos para grupos de centros educativos, Asociaciones, etc.) 

Finalmente pulsa ENVIAR. 

IMPORTANTE: Tus resultados se mostrarán en la pantalla de tu dispositivo. Si deseas conservarlos debes  imprimirlos (en papel o guardando como pdf) o hacerles una foto.  No guardamos copia de tus resultados.